SYKLING I SNØ OG KULDE

Sett ut fra treningsforhold her hjemme, så skulle en tro det var vinter olympiaden vi skulle forberede oss til og ikke ny sykkelsesong. Det er ikke vanlig kost her på vestlandet og solkysten å ha så mye snø liggende i mange uker. Heldigvis så kan vi leve en stund på treningsoppholdet vi hadde på Lanzarote i januar.

Det er blitt lørdag kveld her på Smeaheia hvor vi har funnet oss godt til rette i vårt nye hus, nærmest snødd inne den siste uken bokstavlig talt. Gaten vår er enda ikke blitt brøytet siden den første snøen falt i midten av desember, så den er knapt kjørbar og langt ifra mulig å sykle i. Jeg må faktisk leier sykkel ut på hovedveien før jeg hopper på. Forrige onsdag ble jeg liggende så lang jeg var like utenfor døren til naboen etter endt langtur. Var selvsagt lynrask på beina igjen…

Vi har vært hjemme i 2 uker nå etter et 3 ukers opphold på Lanzarote. Overgangen fra sol og sommer, til snøstorm og opp mot minus 10 grader, har vært ekstrem mildt sagt. Det er luksus med 20 – 25 grader i januar for meg som syklist og helt klart noe jeg lever en stund på. Vi reiste fra snøen og kom hjem til enda mer. Første uken hjemme var en smule motløs når snøen lavet ned igjen i flere dager. Da er det godt med et bra treningsrom i kjelleren.

Jeg var ute på langtur på onsdag, vell tre timer på snø- og is- føre med minus 5 grader. Det blir noen ekstra lag med klær, samt alpinhansker og 2-3 Buffere rundt hode og hals for å holde sånn loen lunde varmen. Det var blå himmel og sola varmet litt etter hvert, så det ble en herlig sykkeltur. Viktig å holde bevegelse i fingre og tær på en slik tur, samt fylle godt med på veien for å unngå de mest isete stedene som gjerne er skjult under snøen. Drikkefalsken stikker jeg inn under jakken på magen slik at den ikke fryser.

Det blir jo noen økter inne på spinning- sykkelen og ”rulla” når det er slike forhold og det går egentlig helt greit. Likevel så har den ”tøffe” vinteren her på vestelandet, med spreng- kulde (opp mot minus 20) og mye snø over så mange uker, ikke vært noe gunstig i forberedelsene til ny sesong. Kenneth og jeg har rett og slett ikke hatt marginene på vår side med tanke på en optimal treningsvinter og forberedelse til ny sesong.

Kenneth har følt seg uvel i hele høst og har tenkt at slik er det nok å være småbarnsforeldre hvor nettene blir korte og søvn får en helt annen prioritering. Dagen før julaften fikk han svar på blodprøver som fortalte at han hadde fått kyssesyken (virus Epstein – Barr) og trolig hatt det i systemet en lang stund. Ikke noe gunstig i hele tatt med tanke på at vår suksess grunner på den treningen som vi har utøvd sammen. I tillegg så hadde vi begge svineinfluensa i november så da gikk det meste av den måneden i ”dass” i forhold til trening.

Jeg fikk trent bra på Lanzarote i forhold til mitt nivå for øyeblikket, godt hjulpet av min mor og far som barnepassere for vår lille go- gutt Bjørnar. Far tok med sykkel så jeg hadde en god treningspartner i han (far har nok aldri vært i så god form i januar noen gang før). Har et stykke igjen til jeg kan trene slik jeg gjorde på mitt beste i januar og februar måned, men skal vi komme oss opp på samme nivå som før så må vi legge stein på stein og det tar tid.

Foruten om treningen så går dagene med til mating av glad- gutten vår, lek, bleieskift og soving. Bjørnar har aldri sovet noe særlig på dagtid men han har etter hvert blitt flink til å sove om natten. ”Mammaen” synes fortsatt at han vakner litt vell tidlig…

Har hatt et par foredrag her hjemme siste uken hos lokale bedrifter, jeg har hatt et par velværetimer hos Eliksir (viktig å unne seg velvære innimellom – det fortjener vi alle J) og vi har fått med oss et familieselskap siden vi kom hjem. Det blir mye barnevakt for Kenneth som ikke har lov til å trene i hele tatt om dagen. Heldigvis så har vi god hjelp av mamma til Kenneth i ukedagene. Denne helgen har vi hjelp av min mor og far.

I morgen skal jeg ut på langtur sammen med min far, Frode (bror til Kenneth), samt en kompis av han. Det er meldt oppholdsvær, et par minusgrader og sikkert rimelig glatt på veiene. Det blir helt sikkert en fin tur og det har enkelt å greit og gjøre med at jeg fortsatt digger å sykle. Gleder meg veldig til at Kenneth kan begynne å trene igjen slik at vi kan få gjort litt skikkelig arbeid igjen frem mot sesongstart.

Hadde jeg vært god på ski så hadde jeg nyttet meg av den type trening, men med min skiteknikk så får jeg svært lite ut av den aktiviteten. Satser på at mildværet er på vei slik at snøen, i alle fall her langs kysten, forsvinner snart.

Ønsker dere alle gode treningsdager uansett hva aktivitet du velger. Det aller viktigste er nok at treningsformen du velger er noe som du selv synes er kjekt J

Legger ut litt bilder fra julehøytiden, Lanzarote og snøkaoset her hjemme.

Sykkelhilsen fra Gunn-Rita, Kenneth og Bjørnar

Multivan Merida Biking Team