SETTIMANA 34 (Giovedì 18 agosto)

ROLLING MILK BAR

Alcune settimane fa la mia famiglia ha potuto festeggiare il mio nuovo titolo di campionessa norvegese sulla linea del traguardo, mentre la scorsa settimana ho potuto portare a termine il mio primo circuito internazionale in quel di Berna. Ora è però tempo di tornare a combattere per il titolo mondiale di Maratona, anche se la preparazione ormai non può quest'anno essere ottimale: poco tempo per dormire e allatamento dell'erede non aiutano infatti a concentrarsi al 100%.

Al momento ci troviamo a Graz in Austria, dove domenica si terrà il mondiale di maratona. Abbiamo raggiunto il luogo della gara già durante la settimana per poterci ambientare e rilassarci un attimo prima della competizione. La attendo con ansia, anche se portare a termine gli 84km di percorso con oltre 3000 metri di dislivello sarà un impresa ostica.

Ho già percorso parte del tracciato, incluse alcune salite ed alcuni tratti di discesa un po' tecnica (davvero duri). Ero quasi scioccata l'altro giorno quando abbiamo raggiunto I 1500m della vetta più alta del tracciato: la discesa finale era estremamente ripida e piena di rocce. Se ciò non bastasse le ultime, abbondanti precipitazioni l'hanno resa anche viscida! ...beh, un vero sballo in fin dei conti! Fortunatamente non ho mai misurato il sentiero, anche se i crampi ad entrambe le braccia possono lasciarvi immaginare quanto potesse essere eccitante l'intero down hill :)

CAMPIONESSA NORVEGESE XC

Circa un mese fa son diventata campionessa Norvegese su un percorso locale, in una gara organizzata dal mio club, Sola Cycleklubb. Non avevo mai avuto la possibilità di partecipare ai campionati nazionali negli ultimi anni, e perciò sarà per me un grandissimo piacere poter indossare la maglia di campionessa nazionale nella prossima estate. Kenneth ha ben figurato nella classe Master... un gran risultato, anche se odio quando mi passa davanti...

Non mi sono trovata al 100% durante I campionati nazionali. La spiegazione più semplice è che il mio corpo comincia ad accusare il colo delle 2/3 levatacce notturne, ogni notte, negli scorsi cinque mesi. Anche l'allattamento ti ruba molte energie, ma il peggio è sicuramente l'alzarsi ogni notte ogni tre ore. Fortunatamente il tutto viene più che compensato dalla gioia dataci giornalmente dal nostro piccolo Bjørnar, la quale ci permette di passare tutti questi piccoli ostacoli senza troppi problemi.
Nelle scorse notti, per potermi riposare al meglio, ho però lasciato a Kenneth I biberon con il latte pronto in modo che pottesse essere lui la “mamma” :)

ACTION-PACKED DAYS

Il tempo è passato veloce prima che divenissimo genitori, ma ora non sappiamo più esattamente cosa son divenuti I nostri giorni! Siamo stati a casa praticamente tutta l'estate, la quale è però già in procinto di terminare! Abbiamo fatto dei buoni allenamenti assieme negli scorsi mesi, con delle buone sensazioni fisiche. Ma ci sono comunque ancora parecchie notti di riposo da recuperare per essere davvero al 100%.

Abbiamo svolto la nostra prima ascesa di quest anno al Oltedal Mastå alcune settimane fa. Un giro di tre ore fino al top della montagna che sovrasta Sandnes. Si tratta di un giro che in passato abbiamo già effettuato più volte: un tracciato impegnativo, e quindi un bel allenamento!

Metterò delle immagini sia della competizione nazionale sia della gara di Berna. Oltre a ciò potrete vedere dei video della Gunn Rita Marathon, sia di quest'anno sia dell'anno scorso, su www.gunnritamarathon.com.

Il weekend dopo I mondiali tutta la nostra famiglia parteciperà alla gara Birkebeinerrittet, con altri 25'000 partecipanti (10'000 in lista d'attesa). Kenneth ed io non abbiamo partecipato a questa gara da anni, e quindi non vediamo l'ora di essere nuovamente al via! Anche se non avrò le gambe che vorrei avere, son sicura che sarà in ogni caso un'esperienza fantastica.

Proprio in questo momento Bjørnar ha varcato la porta con la nonna (mia madre), la quale rimarrà con noi tutta la settimana! È il tempo della pappa... dopodiché massaggi e, se possibile, una piccola corsetta. Ci stiamo davvero godendo questi giorni qui a Graz, e siamo molto grati a mia madre per poter essere qui con noi a darci una mano con Bjørnar. Il piccolo ama davvero viaggiare, ed ha già visitato l'intera città :)

Auguri a tutti con il vostro esercizio, le vostre competizioni e la vostra attività in generale :)

Ciclistici saluti da Gunn-Rita, Kenneth e Bjørnar

Multivan Merida Biking Team

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