08.06.2005:
Sykkelferie i Boulder
Vi er tilbake i fantastiske Boulder etter en utrolig start på sesongen 2005. Den
siste verdenscupseieren i Willingen smakte som alltid meget godt, og gav oss
begge en behagelig reise over ”dammen”. Nå venter vel to uker trening og
avkobling her i høyden i Colorado, og det ser vi frem til.
Vi ankom Boulder søndag kveld, og har nå hatt to
dager mer eller mindre i koma her borte. Høyden og tidsforskjellen, sammen med
en lang reise pluss at vi begge er noe utladet etter de siste ukers innsats, har
gjort sitt til at vi føler oss litt i svima. Men det gjør ikke så mye nå når vi
kan glede oss til en rolig og avslappende periode sammen med vår gode venn Mark
og hunden Hunter.
Det har vært to intense uker siden sist dere hørte fra oss, og selvsagt også
meget spennende. Oppladningen til verdenscupen i Houffalize i Belgia gikk som
planlagt, og det var en stor greie å vinne igjen. Masse entusiastiske tilskuere
som virkelig lager spesiell stemning i den lille byen. Dette sammen med en av de
råeste terrengløypene i verdenscup sirkuset gjør sitt til at slike opplevelser
blir minnerike.
Verdenscupen i Willingen gikk bare seks dager etter Houffalize. Med andre ord
kort tid til restitusjon, men nok av tid til å gjøre mye feil på. Så i forrige
uke var hovedfokuset for oss begge hvile og restitusjon, både for kropp og hode.
Traseen i tyske Willingen var tøff, med lange, bratte bakker, raske
utforkjøringer og variert underlag. Jeg tok tidlig ledelsen i løpet, men det
visste seg raskt at det kom til å bli en spennende og tøff kamp mellom tyske
Sabine Spitz og meg.
Med en seiersmargin på 39 sekunder til Sabine så høres jo det ganske så
komfortabelt ut, men den gang ei. Ledelsen stabiliserte seg på rundt 40 sekunder
etter to av sju kjørte runder, men det er ikke mye. I de aller bratteste bakkene
hvor en nærmest ikke beveger seg fremover, så føltes det som om det kun var
snakk om noen få meter avstand. Som vanlig var Kenneth ute og spurtet rundt i
løypen for å gi meg sekundering og skjerpende kommentarer til arbeidsfokuset
mitt, og det var gull verdt som alltid. Nok en gang klarte vi å dra i land en
gjev verdenscupseier, den 19. i rekken så langt.
Nå skal det bli godt med en treningsperiode, to helger uten konkurranse, litt
avkobling for oss begge og opplading av topplokket. Uansett hva en gjør og
jobber med så forblir det mentale en avgjørende faktor for å nå ens målsetting.
Her i Boulder blir det mye trening, men på en litt annen måte enn hva som er
tilfelle i konkurranseukene. I tillegg så er det deilig å bare være Kenneth og
Gunn-Rita for en kort periode, hvor vi gjør litt andre ting ved siden av
syklingen. Nå skal vi snart ut og gå oss en tur her i fotenden av Rocky
Mountains, og det er ren medisin for hele systemet.
I morgen skal vi på kino, fredag skal vi ut på vår meksikanske
favorittrestaurant her i Boulder down town, jeg skal gjøre litt shopping en dag
og da selvsagt besøke den utrolige kostymebutikken som ligger like nedi gaten
fra her vi bor. I morgen ettermiddag har jeg fått tid hos spesialist Andy Pruitt,
hvor jeg skal gjennom en ny ”bike-fit-test” med den nye
UKENS TRENINGSØKT: Trilletur her i dag i vakre Boulder med deilig solskinnsvær
og med en svært så avslappet følelse i hele kroppen.
UKENS MIDDAG: Søndag kveld hadde vi nydelig grillet laks sammen med salat og
maiskolber fra utegrillen. Utrolig deilig å sitte ute på terrassen og bare nyte
roen og sommerkvelden med litt svak musikk fra lyden av insektene rundt oss.
UKENS TIPS: Ta frem grillen og nyt en litt annerledes middag sammen med familien
en av dagene denne uken.
Sykkelhilsen fra Gunn-Rita
Multivan