28.03.2005:
Stillesittende påske
Den stygge velten som jeg hadde på landevegssykkelen i verdenscuprittet Primavera Rosa forrige helg har gjort sitt til at påskeuken har vært stille og rolig for min del. Har fortsatt smerter i begge anklene, og har store problemer med å ha sko på beina. Likevel så var jeg svært heldig som ikke brakk noe, tross alt. Sykkelen derimot er totalvrak, med brukket forgaffel og ødelagt gir og feste bak.

Da har det blitt 1. påskedag her i stua vår på Tjensvoll, og jeg sitter her med beina høyt. Det har jeg gjort i en hel uke nå for å få ned hevelsen raskest mulig, og det gjør også sitt til at det blir mindre trykk i anklene. Har hatt noen korte sykkeløkter både ute og på rulla de siste dagene, og det har gått ganske så greit. Vet ikke helt om det blir mulig å sykle ritt allerede til helgen, men det gjør ikke så mye.

Det aller viktigste nå blir å lytte til kroppen og unngå overbelastning for tidlig. Er fortsatt litt hoven og øm, og anklene klarer ikke noe særlig med belastning for lenge om gangen. Men det har skjedd mye på bare en uke; fra å sitte i rullestol forrige søndag til en to timers rolig sykkeltur i dag. Jeg skal inn på sykehuset til ny kontroll på onsdag, og etterpå kan vi avgjøre om det blir start i SwissPower Cup til helgen.

Kenneth har trent bra hele uken og er allerede i farlig god form. Det blir tøft å hente igjen det forspranget han har på meg nå, men det er ikke umulig! Det er vanskelig å si hvor mye dette avbrekket har satt meg tilbake, og det blir egentlig ganske så uvesentlig da det aller viktigste er at anklene mine blir 100 prosent bra igjen. Vi jobber ut fra en plan som skal gi god form og topp resultater i løpet av siste del av mai, og det er det fortsatt ganske mange uker til.

Foruten å sitte med beina høyt så har vi fått sett litt av våre gode venner og familie her hjemme gjennom kinobesøk, middager ute, besøksrunder og gjester her hjemme i vår egen stue. Ellers mange timer her i godstolen med fotene høyt til værs. Det flotte påskeværet har gitt meg godt humør og positiv tankegang selv om jeg har måttet være mye inne. Håper mange av dere har hatt en drømmepåske som gir dere alle god ”driv” og masse energi for de neste ukene både på jobb og ellers.

Vi har hatt litt vårstemning her på solkysten i påsken, og det har vært deilig. I morgen starter en ny uke, og jeg er selvsagt optimist når det gjelder anklene mine. Det blir nok lite og rolig trening også kommende uke, samt en del som skal ordnes før eventuell avreise på fredag. Dere hører fra meg igjen etter helgen, forhåpentligvis fra et eller annet sted i Europa.

UKENS TRENINGSØKT: Det lille jeg har hatt av fysisk aktivitet denne uken har vært luksuriøst.

UKENS MIDDAG: Grillet tunfisk steik med herlige grønnsaker og pestosaus til på restaurant Harmoni i Stavanger. Anbefales……

UKENS TIPS: Ta godt vare på helsa di. Det er ikke noe kjekt når kroppen ikke fungerer som den skal.