UKE 9 (1.mars.2007):

SOLSKINNSDAGER PÅ MALLORCA

Vi befinner oss fortsatt på spansk jord og nyter fantastiske treningsdager i solskinnsvær. Selv om beina begynner å bli bra stinne nå så er vi glade for at vi utsatte hjemreisen. De siste dagene her nede vil bli utnyttet optimalt. Vi kunne gjerne vært enda lengre her når treingsforholdene er som nå.

Vi har hatt uvanlig bra vær for februar måned å være her på Mallorca og det gjør sitt til at vi har fått full uttelling på de viktige intervall- og styrketråkk øktene disse siste 2 ukene. Sykdomsavbrekket er lagt bak oss og vi har kommet godt i gang igjen. 4 dager i sykesenga var ikke noe kjekt og lite passende som alltid. For å få gjort unna planlagt trening for denne perioden og forberedelse til konkurranse start om vell en uke, så valgte vi å forlenge oppholdet noen dager.

Det er mye syklister på hotellet om dagen men vår tropp har blitt betraktelig mye mindre den siste uken. De siste fra Merida laget reiste herfra på lørdag. I dag drog terrengsyklist Linda og skøyteløper Annette hjem til Norge, så nå er det bare Lene, Kenneth og meg igjen her nede. Vet at det er mange norske syklister på Mallorca for øyeblikket og de gleder seg helt sikkert også over supre treningsforhold i disse dager.

Dagene går fort selv om vi ikke gjør så mye annet enn å trene, hvile, spise og sove. Har hatt god mat her på hotellet men i går kveld gikk vi ut og spiste på mexicansk restaurant for å bytte stue og smak for en aften. Det blir nok en til kveld ut på restaurant for oss 3 før hjemreise og da satser vi på god indisk mat.

Jeg får kun 2-3 dager hjemme i Stavanger før avreise igjen. Treningsmessig så blir det noen rolige dager slik at kropp og hode skal få hentet seg igjen og gjøre seg klar til sesongstart. Litt spent ja og jeg gleder meg som en liten unge til å konkurrere igjen, samtidig som jeg atter en gang lurer på hvor det ble av den ”lange” vinteren!

På hjemmefronten venter altså noen dager med skittentøyvask, kos og stell med ungene, Isak og Petruss, behandling hos naprapat, Elin, og soneterapeut, Aud. Et møte med vår manager, Roar, blir viktig for å få en oppdatering på ulike aktiviteter på hjemmefronten. Både Kenneth og jeg bør få tid til pynting av sveisen og da besøker vi selvsagt Frisørsenteret på Bryne. Det blir litt skummelt for meg da det meste av manken min skal av igjen…

Nå er det snart tid for massasje for Lene og meg, og det er som alltid god luksus for slitne bein. I morgen står det bakkeintervaller på programmet og det ser jeg frem til. Tøff økt som virkelig får adrenalinet til å koke.

Regner med at neste gang dere hører fra meg igjen så har jeg kjørt årets første konkurranse og det som asfalt cowboy i Sveits. Ønsker dere alle gode treningsdager og en god helse.

Sykkelhilsen fra Gunn-Rita og Kenneth

Multivan Merida Biking Team

www.gunnrita.com