UKE 29

UKE 29 (tors.20.juli-06)

SPENNENDE MESTERSKAPSPERIODE

Vi går nå inn i en meget spennende og utfordrende mesterskapsperiode. 4 internasjonale mesterskap på 5 uker, i 3 forskjellige land, på 3 ulike kontinenter, står på programmet. Det krever full skjerping på alle plan for oss begge.

Fjellheimen her i Alpago (Gerne) serverer oss med det aller beste når en er glad i å sykle i praktfull natur, elsker italiensk mat, trives med glade og livlige mennesker, 35 grader og brennende solsteik. Det er beundringsverdig å bo midt i en av de smale gatene her i den lille landsbyen i typisk italiensk stil. Vakkert og bedøvende.

Vi er altså på plass i Italia hvor vi skal kjøre både EM maraton og EM XC. Vi kjørte gjennom maratonløypen i går og hadde en fantastisk opplevelse på terrengsykkelen. En tøff og krevende løype som for øyeblikket er svært tørr som gjør den meget rask til tross for mange høydemeter. Noen tekniske utforkjøringer grunnet høy fart og ikke ekstremt underlag.

Det ble en endring i konkurranseplanen vår grunnet problemer med å komme meg med i Thüringen Rundfart som startet denne uken. Jeg klarte å komme meg inn på et japansk landevegsslag for Tour de Bretagne Feminin som gikk forrige uke og dermed måtte vi legge om litt på planene. Vi har hele tiden sagt at dersom vi skulle gjøre noen små endringer på program så måtte det ble for 2006 og derfor stiller vi nå til start også i EM maraton.

Treningsmessig så fikk jeg ut det jeg ønsket fra 6 etapper på landevegen i forrige uke. God fartstrening uten å slike med helt ut. Har ikke restituert meg helt enda men regner med at 2 rolige dager til nå vil gjøre sitt til at ”god-følelsen” er tilbake igjen. Vi tar siste vurdering etter trening på lørdag om det er forsvarlig å starte på søndag. Ønsker ikke å kjøre et maraton EM med dårlige bein, spesielt ikke med tanke på perioden vi nå skal inn i.

I dag har vi hatt følge av Sportsmagasinet i Dagbladet fra vi stod opp til leggetid. De har følgt oss gjennom en typisk treningsdag i forberedelser til viktig konkurranse. Det aller viktigste i en slik periode som nå er fokus på restitusjon. Hver time teller med tanke på energisparing og hvile.

En kort oppsummering av de siste ukene; Etter avsluttet treningsperiode i høyden i Boulder, reiste vi direkte til Canada og Mt Sainte Anne for å kjøre ny verdenscup. Jeg var ikke sterk nok til å slå hjemmefavoritt, Mari Helen Premont, og måtte nøye meg med en andreplass. Målsetningen var en topp 3 plassering og det klarte vi.

Deretter fløy vi hjem via Beijing, laaaang flyreise for en sliten kropp, men en tåler mye når en er på vei hjem etter hele 9 uker på reisefot. Jeg fikk hele 10 dager hjemme mens Kenneth fikk en ekstra uke da jeg syklet etapperitt i Frankrike. Møtte Kenneth i Frankfurt på veg til Venecia på mandag. Alpago ligger vell 100 kilometer kjøring nord-vest for den idylliske kanal- byen.

I morgen blir det en rolig treningsdag med litt tid på rulla, samt en rolig tur i bassenget. Ellers så blir det avslapping på senga og helt sikkert mye lesing og skriving for min del. Frister det med terrengsykling på italiensk jord og alt det gode som du får på kjøpet her nede, så er det bare å pakke kofferten og sette seg på første fly. Vi måtte ta flere stopp på veien i går da vi kjørte maraton løypen bare for å nyte nuet J

Sykkelhilsen fra Gunn-Rita og Kenneth

Multivan Merida Biking Team