UKE 16 (søn.23.april-06)

NY SPENNENDE REISEPERIODE

En ny ”jorden rundt” billett ligger i kofferten og vi gleder oss til en spennende konkurranseperiode. Etter vell en uke på norsk jord, rolige påskedager hjemme i Stavanger, ser vi nå frem til 9 uker på reisefot igjen.

Det er blitt søndag kveld her i vår lille stue og byen heter Heubach-Lautern, sør for Stuttgart i Tyskland. Kroppen kjennes behagelig mørbanket ut og veldig avslappet her vi sitter i sofakroken etter dagens opplevelse på sykkelsetet. Har kjørt Bundesliga i Münsingen i dag og det gikk over alle forventninger hvor vi gikk helt til topps. Positivt å kjenne at kroppen begynner å fungere normalt igjen

NØDVENDIG HVILE

Det har vært noe tøffe dager etter hjemkomsten fra USA for snart 2 uker siden. Turen fra Curacao til Monterey i California var lang og slitsom, og det ble alt annet en rolige dager i Sea Otter Classic. 4 etapper var tøft å komme gjennom etter en tøff WC i Caribien, men med fokus på restitusjon, da med god innsats av Kenneth, så mestret vi det overraskende bra.

Det var selvsagt deilige å komme hjem i påsken og nyte noen stille og rolige dager i vakre Stavanger. Fikk også gjort en bra innsats for noen av våre personlige sponsorer, Shell og Coop, med diverse foredrag både i Stavanger og Trondheim.

Fikk også tid til et besøk hos min frisør, Yvonne, på Frisørsenteret på Bryne for å fikse litt på manken min, hatt huspleie hos Elisabeth på Eliksir (Løkkeveien), besøkt min søster og typen, Peggy og Espen, og vært på kino sammen med Frode og Siri. Ellers så gikk dagene hjemme med til trening, hvile, massasje og vasking av klær…metervis med skitne og stinkende plag!

Tidlig fredag morgen fløy vi til Stuttgart og ble hentet på flyplassen av profflagets fysioterapeut, Oliver, og kjørt til Münsingen, hvor vi i dag har kjørt ritt. Min lagvenninne, Nina Göhl, ble nummer 6 i dag, mens våre herrer tok en femteplass ved Jose Hermida.

KLAR FOR NYE UTFORDRINGER

For min del så kan vi oppsummere med at kroppen og systemet fikk en nødvendig gjennomkjøring som tyder på at kroppen har fått hentet seg bra og at vi er i rute for en nye tøff konkurranseperiode her i Europa.

Vi er tilbake i samme leilighet som i fjor vår og skal ha base her i 2 uker nå. Vi ser frem til harde og gode treningsdager med masse fokus på hvile og restitusjon. Det er kun trening og det som hører med til å få gjennomført hver dag optimalt ut fra treningsplan og fokusområder både for meg og Kenneth.

Nå venter italiensk pasta, en spakfull salat og et ”hærligt” glass med rød medisin. Fredag kjører vi over grensa til Italia og til byen Nals, hvor vi skal delta i Sunshine Cup førstkommende søndag og det blir helt sikkert en spennende opplevelse.

Ønsker dere alle en fortreffelig flott treningsuke med masse god og sunn mat på menyen. Dere hører fra oss igjen om vell en uke.

Sykkelhilsen fra Gunn-Rita og Kenneth

Multivan Merida Biking Team

WWW.gunnrita.com